Hip-Hop (подскакивать, мелко прыгать) – для него характерны разнообразные прыжковые движения, пружины, подчиненные интенсивному биту. С 1981 года существует не только как популярное молодежное увлечение, но и как танцевальная конкурсная дисциплина. Это жизнерадостный и энергичный танец, и, благодаря постоянной интеграции музыкальных стилей, техника хип-хопа находится в непрерывном развитии.
New-Style ( новый стиль)- всеобъемлющее и многообразное танцевальное направление в современном хип-хоп движении. Он развивался из верхнего break-dance, слившегося с поп-культурой, и стилей так называемой Old School ( старой школы), вобрав в себя элементы рагги, латины, модерна и даже беллидэнса. New-Style характеризуется особой мягкой, спокойной, внешне расслабленной манерой подачи движений и одновременно сжатой внутренней энергией. Эта внутренняя сила испльзуется танцором, чтобы остваться в танце спокойным и свободным, создавая эффект непринужденного, импровизированного исполения. Неслучайно эта новейшая разновидность хип-хопа в Америке называется Freestyle ( свободный стиль). Основополагающее значение в нем отводится имровизаци и свободному полету сознания, умению слышать музыку, выделяя в ней смысловые акценты и подспудные темы, мелодии.
LA Style – стиль хип-хопа, зародившийся в Лос-Анджелесе ( LA– Los-Angeles ). В отличие от таких стилей танцев, как pooping, boogaloo и waving,где основным принципом исполнения является импровизация, La style ориентирован на точность, выразительность и красоту движений. Еще одной отличительной чертой LA style стало использованием движений из такого танцевального направления, как jazz, благодаря этому танец выглядит очень эффектным и зрелищным. Поэтому LA style так часто используется в клипах, фильмах и танцевальных роликах.
Break-Dance - это танцевальная основа мировой культуры хип-хоп. Зародился в Нью-Йорке в 1969 году под названием '' Good Foot'' , когда Джеймс Браун продемонстрировал публике свой знаменитый танец ''Get on The Good Foot’’. break-dance ( с англ. -ломаный танец ) состоит из технически сложных элементов, требующих особой физико-акробатической подготовки. Spining или power moves ( крученые элементы и связки между ними- вращения на голове, прыжки на руках и т. д.), style/footwork( так называемые забеги) и freeze (фиксации положения тела), top или up rockg ( перемещения с ноги на ногу, перед тем как зайти на нижний елемент) позволят Вам применить в танце, помимо физической силы, еще и творческие способности. Традиционно брейк-данс считается мужским танцем, но признание в нем получили и многие девушки. Если вы не страшитесь синяков и травм и готовы к танцу, не признающему ограничений, - брейк для Вас!
KRUMP - этот уникальный, не имеющий аналогов танец, развился из движения танцующих клоунов Южного Централа Лос-Анджелеса, организованного знаменитым Клоуном Томми. Сегодня Krump представляет собой полноценный вид танцевального искусства с множеством стилей, они мрачны и агрессивны и уже не подразумевает использование клоунского грима. Королем крампа по праву считается Lil C, который и заложил его основы. В пртивовес дурашливому Clown Dancing крамп создавался, чтобы танцоры смогли выразить гнев или выбросить сдерживаемые эмоции посредством неистовых, гиперболизированных и драматичных движений. Крамп довольно сложен технически и основывается на совершенном исполнении изолированных движений, трясок, сбросов и наклонов позвоночника.
C-walk или Crip walk – стиль современного уличного танца, ориентированный на виртуозную импровизированную работу стоп. Он появился в начале 70-х годов ХХ века в Кемптоне, бедном пригороде Лос-Анджелеса и исполнялся под рэппеские речевки. В начале 80-х годов в Южном Централе Лос-Анджелеса Crip Walking стал развиваться как символический танец Crips , из-за чего и получил свое название. Участники группировки использовали ловкие движения ног для того, чтобы изображать свое имя или подавать бандитские знаки, посвящать в банду новых членов. В конце 90-х движения Crip Walking”а вошли в состав базовых элементов хип-хопа.
Sexy R&B - MTV-культура обеспечила R&B статус самого востребованного танцевального направления в Украине. Занятия Sexy R&B ориентированны на сексуальные аспекты Вашего самовыражения под балладную музыку лучших мировых исполнителей жанра. Средний и медленный темп композиций, акцент в танце на мелодии позволят Вам совершено по новому выразить красоту тела. Благодаря знанию sexy Вы научитесь танцевать с чувственностью и поймете как делать более пластичными и сексуальными даже танцы под клубную музыку. Sexy R&B- прекрасный выбор для тех, кто ценит достоинства своего тела и, танцуя, не стесняется восхищенных взглядов толпы!
Tecktonik (тектоник) - направление, которое заинтересует любителей клубной музыки, а также тех, кому по душе очень динамичные танцы. Тектоник основан на амплитудных движениях рук ( с использованием стилей locking, waiving) и ног ( движения которых заимствуются из hip-hop ), а вообще, танец смешивает в себе множество других стилей – C-Walk, Shuffle, Popping, Tutting, Liquid-Pop, Vogging. Обилие стилей и ритм обязывают к молниеносным переходам, что позволит тебе как можно больше развить координацию, которая является первоосновой в любом виде танцев. Фишка в том, что все части тела движутся вне зависимости друг от друга, но благодаря темпу и динамике сливаются в гармоничный, завораживающий танец.
Стрип-пластика – танец раскрепощения, страсти и чувственности. При помощи стрип- пластики мы создаем маленький спектакль, который завораживает сердца. Однако в преподавании этого стиля мы отошли от обычных канонов и перевоплотили его в энергичный Sexy R’n’B. Этот вид танца подойдет для тех , кто хочет овладеть искусством обольщения и тех, кто мечтает раскрыть в себе новые танцевальные возможности. Вы сможете освободиться от комплексов, обрести новый образ освоив стрип – пластику. (может вместо перевоплотили лучше сказать смиксовали с энергичным….)
Contemporary Dance – направление искусства танца, включающее техники и стили 20- начала 21 вв. Этот стиль сформировался на основе американского и европейского танца Модерн и Постмодерн. Contemporary развивает тело танцовщика и формирует его индивидуальность. Средствами этого выступает микс различных техник и танцевальных стилей. Для современного танца характерны постоянные поиски и исследования, обусловленные развитием знаний о возможностях человеческого тела и танцевальных методик.
House – уличный стиль, который танцуется под house music. Хотя сам танец появился на много раньше чем музыка. Хаус комбинирует 3 стиля: Footwork, Jacking и Lofting. Он включает разнообразные техники Skating, Stomping и Shuffling. А также использует движения таких направлений : Salsa, Capoeira, voguing, tap, whacking. Танец практически копирует музыку : это та же энергия, драйв, скорость. Хаус – это быстрое движение ступней в сочетании с расслабленым телом и головой. Ноги и тело при этом пружинят (кач).
Стретчинг - упражнения на растяжку мышц.
Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела используется по всему миру для существенного повышения эффективности тренировок танцоров и снижения спортивного травматизма.
Те, кто регулярно практикует стретчинг, отмечают:
-сокращается восстановительный период после тренировок
- улучшается координация движений
- улучшается гибкость суставов и увеличивается амплитуда движений
- повышается тонус мышц
- увеличивается сила мышц и выносливость
-выравнивается осанка
-стабилизируется психоэмоциональный фон.
